Stress und Burnout Prävention

Stress messen und objektivieren

Das Wort Stress ist in aller Munde. Jeder dritte Mensch ist laut Umfragen chronisch gestresst und die Einnahme von Antidepressiva ist in den letzten Jahren enorm gestiegen. Stress kann man heute bereits sehr gut mit einigen Möglichkeiten messen, um seinen Zustand zu objektivieren und rechtzeitig präventiv eingreifen zu können.


Stresshormon- und Neurotransmittermessungen (Erhebung u.a. der Konzentration von Cortisol, Adrenalin, Nor-Adrenalin) und weiteren Werten im Organismus, sowie die Herzratenvariabilität kurz HRV-Messung, sind erfolgreiche Messmethoden, um Menschen rechtzeitig aufzufangen und lebensverändernde Maßnahmen zu implementieren.

Resiliente und gesunde Mitarbeiter als höhstes Kapital

In den letzten Jahrzehnten sind die Anforderungen in unserer Arbeitswelt stark gestiegen, nicht ganz ohne massive Folgen. Ein nachhaltiges betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM) bedeutet nicht nur weniger Krankheitstage, sondern vor allem leistungsstarke und gesunde Mitarbeiter am Arbeitsplatz. Firmen, die beschließen für die Gesundheit ihrer MitarbeiterInnen etwas aktiv zu unternehmen, investieren automatisch in die Zukunft ihres Unternehmens. 


Die Betreuung der Firmenkunden beruht auf einem ganzheitlichen Ansatz in Zusammenarbeit mit der Firma FITFIRM in München. FITFIRM ist seit über 10 Jahren ein Vorreiter auf dem Sektor Stressmanagement und Burnout Prävention. Gemeinsam mit dem Team bestehend aus Ärzten, Psychologen, Coaches und Therapeuten bedient FITFIRM Kunden auf Mitarbeiter-, Führungs- und Unternehmensebene.

Inhalte Trainings- und Massnahmen für Firmen:

  • Ärztliche Vitaldiagnostik & Therapie
  • Individuelles Coaching
  • Mitarbeiter Seminare
  • Führungscoachings
  • Führungsseminare
  • Consulting im betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM)