Golf Mentaltraining

Im Einzelcoaching richtet sich der Ablauf und die Anzahl der Coachingeinheiten individuel nach den Wünschen und Bedürnissen des Schülers.


 

Die Eckpfeiler der Einheiten bestehen aus:


  1. Treffpunkt in meiner Praxis in Kitzbühel (5 Minuten vom GC Schwarzsee)
 bzw. auf einem anderen Golfplatz nach Vereinbarung
  2. Erstgespräch und Erörterung der Herausforderungen und Veränderungsbereiche
  3. Training und Umsetzung des Coachings direkt in der Praxis und auf der Übungsanlage/am Golfplatz. Meine Coaching-Einheiten zeichnen sich durch eine Mischung aus Theorie und golfspezifischer Praxis aus, die Zusammensetzung ist jedoch primär vom Bedarf und der jeweiligen Situation abhängig.
  4. Aus Erfahrung ist für die erste Einheit ein Zeitrahmen von 1.5 bis 2 Stunden notwendig. Je nach Notwendigkeit können Folgeeinheit nach circa 3-5 Wochen vereinbart werden.

Mein Golfcoaching besteht u.a. aus:

  • Umgang mit Druck und Angst
  • Was sind wirksame Ziele für die Golfrunde
  • Gestaltung einer effektiven Pre-, Post-, und In-Between Shot Routine
  • Gedankenmuster erkennen und ändern
  • Optimierung der Turnierleistung & Handicapverbesserung
  • Steigerung des Vertrauens in den Golfschwung
  • Kreativität & Touch im kurzen Spiel
  • Gestaltung effektiver Trainingsrahmen
  • Die Essenz der Regeneration
  • Steigerung der Freude am Spiel
Golfmentaltraining, Performancetraining